Раннее обращение к специалистам способно продлить жизнь в здравом уме. По словам врачей, обрабатывая ежесекундно огромное количество информации, многие люди не задумываются о здоровье головного мозга до появления серьёзных проблем.

АНДРЕЙ СМОЛКИН, ГЛАВНЫЙ ВНЕШТАТНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ-НЕВРОЛОГ МИНЗДРАВА СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ: «Если мы говорим по острым нарушениям мозгового кровообращения, в среднем у нас в Свердловской области в год случается 16 000 эпизодов, хронических эпизодов в два раза больше. Потому что артериальная гипертензия – это распространенное заболевание. Что касается демиелинизирующих, в частности рассеянного склероза, от 2 500 до 3 000. Болезнь Паркинсона – примерно 800-900 человек, до 1 000 доходит».

Среди основных факторов, ухудшающих когнитивные функции, врачи выделяют стресс, недосып и хроническое напряжение, которое убивает нейроны и ускоряет старение мозга. Также на человека негативно влияет неправильное питание, отсутствие физической активности и цифровая перегрузка – постоянный поток информации снижает концентрацию и способность к глубокому мышлению.

Специалисты отмечают: лучший способ борьбы с заболеваниями головного мозга – профилактика. Выявление нарушений на ранней стадии даёт возможность применить коррекционное лечение, способное продлить жизнь на 15-20 лет.

АЛЕКСАНДР ШУСТОВ, ЗАВЕДУЮЩИЙ ГЕРИАТРИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ЦГКБ № 6 Г. ЕКАТЕРИНБУРГА: «Наука доказала, что физические практики, например, ушу, танцы – сложные физические практики – намного лучше сохраняют интеллект и восстанавливают, чем когнитивные практики. Например, сканворды решать, какие-то такие вещи. Поэтому я всех призываю заниматься сложными физическими упражнениями, они являются прямой профилактикой деменции».